Frauengesundheit & Wechseljahre  Übergänge bewusst gestalten

Zyklus, Blutungen, Blase und Schlaf reagieren besonders sensibel auf hormonelle Veränderungen – gerade in den Jahren rund um die Wechseljahre. 

Viele Frauen erleben in dieser Zeit gleichzeitig körperliche und seelische Umbrüche: Der Zyklus gerät aus dem Takt, die Blutungen verändern sich, der Schlaf wird unruhiger, die Blase empfindlicher – und oft tauchen neue Fragen zum eigenen Körper auf.

In meiner Naturheilpraxis in Neu-Ulm begleite ich Frauen, die sich in dieser Phase Orientierung und eine ruhige, zugewandte Begleitung wünschen.

Typische Themen, mit denen Frauen zu mir kommen

Viele meiner Patientinnen beschreiben zum Beispiel:

Veränderungen von Zyklus und Blutungen
– stärkere oder schwächere Blutungen
– unregelmäßige Zyklen
– Zwischen- oder Schmierblutungen

Schlaf, der nicht mehr erholsam ist
– Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen
– nächtliches Aufwachen, oft mit innerer Unruhe oder Hitzewallun gen
– frühes Erwachen, ohne wieder richtig zur Ruhe zu finden

Blasen- und Beckenbodenbeschwerden
– häufiger Harndrang oder ein sensibles Blasengefühl
– das Gefühl, dass Blase und Beckenboden empfindlicher geworden sind

Stimmung & innere Balance
– Stimmungsschwankungen, innere Unruhe oder Reizbarkeit
– das Gefühl, „nicht mehr richtig im eigenen Körper anzukommen“
– das Bedürfnis nach Rückzug und gleichzeitig nach Orientierung

körperliche Veränderungen
– Spannungsgefühle in der Brust
– ein sich veränderndes Körperbild
– Gewicht, das sich anders verhält als früher

bereits gestellte gynäkologische Diagnosen
– Situationen, in denen ärztlicherseits z.B. Myome, Endometriose oder ein PCO-Syndrom im Raum stehen
– Frauen, die sich zusätzlich zu der ärztlichen Betreuung eine naturheilkundliche Begleitung und mehr Raum für ihre Fragen wünschen

Diese Themen verstehe ich als Signale eines Systems im Wandel – körperlich und seelisch. Sie dürfen da sein und gesehen werden.

Wie ich Sie begleite

In einem ersten Gespräch nehmen wir uns Zeit für:

Ihre bisherige Zyklus- und Lebensgeschichte

Ihre aktuelle Situation im Alltag, in der Familie und im Beruf

die Rolle von Stress, Schlaf, Ernährung und Darmgesundheit

mögliche Zusammenhänge zwischen Hormonsystem, Nervensystem und Verdauung

Gemeinsam schauen wir, welche nächsten Schritte in Ihrem individuellen Fall sinnvoll erscheinen können. Im Rahmen meiner heilpraktischen Tätigkeit können – je nach Situation – verschiedene naturheilkundliche Maßnahmen ergänzend in Betracht kommen. Wichtig ist mir, dass Sie verstehen, was in Ihrem Körper gerade passiert und was Sie selbst zu mehr Stabilität und Wohlbefinden beitragen können.