Darmgesundheit & sensibles Bauchgefühl

Der Bauch ist ein feines Warnsystem. Viele Frauen kennen Phasen, in denen die Verdauung „ihr eigenes Programm fährt“: Blähbauch, Völlegefühl, ein empfindlicher Darm oder das Gefühl, bestimmte Lebensmittel plötzlich nicht mehr gut zu vertragen. Oft ist das schwer einzuordnen, belastet aber den Alltag und die Lebensqualität.

In meiner Naturheilpraxis in Neu-Ulm begleite ich Frauen, die spüren, dass ihr Bauch ihnen etwas mitteilen möchte – und die sich eine ganzheitliche Sicht auf ihr sensibles Verdauungssystem wünschen.

Typische Themen, mit denen Frauen zu mir kommen:

Viele meiner Patientinnen beschreiben zum Beispiel:

• immer wiederkehrende Blähungen und Völlegefühl
• einen Bauch, der sich nach dem Essen „aufgebläht“ oder gespannt anfühlt
• wechselnden Stuhlgang (mal eher weich, mal eher fest)
• das Gefühl eines „nervösen“ oder empfindlichen Darms
• Reizdarm-ähnliche Beschwerden
• Verdacht auf eine Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO/IMO)
• Nahrungsmittel, die scheinbar ohne erkennbares Muster Beschwerden auslösen
• eine Verdauung, die sich unter Stress deutlich verschlechtert

Solche Beschwerden können viele Ursachen haben und sind nicht immer eindeutig einer einzelnen Diagnose zuzuordnen. Wichtig ist mir, Ihre individuelle Situation wahr- und ernst zu nehmen.

Wie ich Sie begleite:

In einem ersten Gespräch nehmen wir uns Zeit für:

• Ihre persönliche Beschwerdegeschichte: seit wann, in welchen Situationen, mit welchen Auslösern
• Ihren bisherigen Weg: was schon untersucht oder ausprobiert wurde
• mögliche Zusammenhänge zwischen Darm, Hormonsystem, Stress und Schlaf
• Ihren Alltag: Essrhythmus, Belastungen, Pausen, Entspannungsmöglichkeiten

Gemeinsam schauen wir, welche nächsten Schritte im Rahmen einer naturheilkundlichen Begleitung sinnvoll erscheinen können. Je nach Situation können ergänzend diagnostische Maßnahmen (z.B. Stuhluntersuchungen im Rahmen der Heilpraktikertätigkeit) sowie verschiedene naturheilkundliche Ansätze in Betracht gezogen werden.

Mir ist wichtig, dass die Maßnahmen zu Ihrem Leben passen – lieber kleine, tragfähige Schritte als starre, schwer umsetzbare Pläne.

Beschwerden im Bauchbereich können sehr fordernd sein – gleichzeitig sind sie oft auch ein Hinweis darauf, dass irgendwo im System zu viel geworden ist: zu viel Stress, zu wenig Ruhe, zu viele verschiedene Reize auf einmal.

In der Begleitung verstehe ich Ihren Bauch nicht als „Feind“, sondern als Signalgeber, der uns hilft, genauer hinzuschauen:

• Was tut Ihnen gut, was eher nicht?
• Wo braucht Ihr Verdauungssystem mehr Ruhe und Struktur?
• Welche Rolle spielen Hormonschwankungen, Lebensrhythmus, Belastungen?
• Wenn Sie sich wiedererkennen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Bauch Ihnen seit längerem Signale sendet und Sie sich damit nicht mehr alleine fühlen möchten, können wir in einem ersten Termin gemeinsam sortieren, was im Moment im Vordergrund steht – und welche Möglichkeiten es für Sie gibt.

Ich freue mich, Sie in meiner Praxis in Neu-Ulm kennenzulernen.